انا كووول مشرفة المنتديات الاسرية
عدد الرسائل : 268 الموقع : السعوديه تاريخ التسجيل : 22/03/2008
| موضوع: إنتبه سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل ...!! الخميس 10 أبريل 2008, 4:01 pm | |
| لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
تمنياتي لكم بوافر الصحة | |
|
بحر الغرام الاداره
عدد الرسائل : 257 العمر : 36 الموقع : soso6362@hotmail.com المزاج : ونااااسة تاريخ التسجيل : 21/03/2008
| موضوع: رد: إنتبه سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل ...!! الإثنين 14 أبريل 2008, 5:03 pm | |
| مرسي على الطرح المميز واتمنى منكم المزيد تقبل مروري | |
|
ترانيم الـ غ ـرام مؤسس الشبكه
عدد الرسائل : 359 العمر : 35 الموقع : rahmoni.511@hotmail المزاج : مروق البال تاريخ التسجيل : 21/03/2008
| موضوع: رد: إنتبه سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل ...!! الإثنين 14 أبريل 2008, 11:27 pm | |
| يسلمو انا كوول على التنبيه
تقبلي مروري | |
|
انا كووول مشرفة المنتديات الاسرية
عدد الرسائل : 268 الموقع : السعوديه تاريخ التسجيل : 22/03/2008
| موضوع: رد: إنتبه سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل ...!! الإثنين 21 أبريل 2008, 8:09 pm | |
| يسلمووووووووووووووو بحر _ ورحموني على المرور الرووعــه يعطيكم العافيه... دمتو بود.. كول | |
|
&love flavour& عضو فعال
عدد الرسائل : 118 الموقع : AL madina المزاج : happy تاريخ التسجيل : 08/05/2008
| موضوع: رد: إنتبه سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل ...!! الخميس 08 مايو 2008, 8:07 am | |
| ودحين مو دا الموضوع مكررر ؟؟؟
بس على العموم مرسي كتير
انا كوول على الطرح
وتقبلي مروري وخالص ودي واحترامي | |
|
انا كووول مشرفة المنتديات الاسرية
عدد الرسائل : 268 الموقع : السعوديه تاريخ التسجيل : 22/03/2008
| موضوع: رد: إنتبه سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل ...!! الخميس 08 مايو 2008, 3:38 pm | |
| | |
|